1986年，出演电视剧《在水一方》，饰演朱诗卉。1987年，出演电影《午夜两点》；同年，因出演《太阳雨》而荣获“学士奖”。1997年，出演电影《罪恶》。2009年，主演由宋江波执导的电影《潘作良》 [2]。2011年，主演由段果平执导的军旅悲情剧《山茶花》。2013年，参加 CCTV 清明诗会。2014年，入围第二十七届中国电视金鹰奖，将参与角逐电视剧女演员类的各大奖项 [3]。2016年，出演由导演刘二威指导的电视剧《八九不离十》 [13]。2021年3月1日，参演电视剧《爱的理想生活》播出 [29]。2022年12月7日，参演的电视剧《县委大院》播出，在剧中饰演刘巧珍 [96-97]。2023年5月14日，参演的电视剧《后浪》播出 [100]；10月7日，主演的电视剧《问心》播出 [104-105]；12月27日，参演的电视剧《繁花》播出 [109]。2024年3月11日，参演的电视剧《江河之上》在中央电视台一套黄金档开始播出 [110-111]；7月9日，参演的电视剧《梦想城》播出 [118-119]；10月2日，特别出演的电视剧《日光之城》在CCTV-1黄金档播出 [122]。2025年1月26日，特别出演的电视剧《无所畏惧之永不放弃》播出 [125-126]。
电视剧《我的后半生》开播2025-03-30 19:34
3月30日，都市家庭轻喜剧《我的后半生》登陆央视八套黄金档。该剧改编自作家王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》，由金牌制作人黄澜操刀，董富来执导，蓝小汐担任编剧，集结领衔主演张国立、佟大为、梅婷、许娣、周野芒，特别出演杨童舒、严晓频、丁嘉丽、邬君梅，特邀出演张丰毅、韩童生等一众实力派演员，深入探讨三代人的情感需求和价值观碰撞。...详情
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严晓频出生于一个艺人家庭，小时受父母影响，热爱艺术，中学还未毕业，便于1982年考入北京电影学院表演系 [53]。
严晓频早年照片
1988年，在《女儿经（1986）》和《绞索下的交易》中饰演主要角色。同年10月携《女儿经（1986）》参加上影厂赴联邦德国和法国展览。 [4]1989年，她随丈夫赴美国陪读。她在美国一边读书，一边在当地华语电视台做节目主持。回国后，她在《北京人在纽约》 [5]、《孽债》、《一家两制》等影视剧中饰演角色，她的表演风格朴实真诚，塑造的人物性格鲜明，受到了影视界内外的好评。1996年，饰演影片《罪恶》中一位偷情者的妻子，抓住人物的心态，淋漓尽致地表现来，为影片增色不少。
2008年，出演由刘国权执导、根据作家陆地同名小说改编而成的电视剧《美丽的南方》，她所饰演的欧阳玲的死极大地感动了女一号林晓霞的心灵。 [6]2009年，主演由宋江波执导的电影《潘作良坑照》 [2]。该电视剧不是以反映潘作良一生大事记为主线，而是表现他一生为党分忧、为民解难的精神。 [7]
《八九不离十》饰汪平2021年2月26日，参演的古装剧《锦心似玉》播出 [24]；3只项榜劝叠赠笑月1日，参演电视剧《爱的理想生活》播出 [29]；6月21日，参演的电视剧《谎言真探》播出 [31]；7月23日，担任编剧的电影《我的父亲焦裕禄》在全国上映 [28]。
2022年1月18日，参演的电视剧《今生有你》播出 [30]；2月23日，参演的当代都市剧《相逢时节》播出 [14] [32]；3月17日，参演的都市情感剧《心居》去乃播出 [42]；6月6日，参演电视剧《妻子的选择》播出 [77]。12月7日，参演的电视剧《县委大院》播出，在剧中饰演刘巧珍。 [96-97]
2023年1月22日，加盟东方卫视春晚 [99]；5月14日，参演电视剧《后浪》播出。 [100]6月，主演的电视剧《日光之城》开机。 [101]10月7日，主演的电视剧《问心》播出； [104-105]12月27日，参演电视剧《繁花》播出。 [109]
《问心》饰崔静
2024年3月11日，参演的电视剧《江河之上》在中央电视台一套黄金档开始播出 [110-111]。6月22日，参演的电视剧《检察官与少年》杀青。 [117]7月9日，参演的电视剧《梦想城》播出 [118-119]。10月2日，特别出演的电视剧《日光之城》播出 [122]。
2025年1月26日，特别出演的电视剧《无所畏惧之永不放弃》播出； [125-126]3月3境匪邀日，参演的电视剧《北上》播出。 [127-128]3月30日，参演的电视剧《我的后半生》播出。 [130]
严晓频
（以上资料参考 [1]）
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2014-01-12 | 非常惠生活 | 嘉宾 |
| 2012-03-20 | 深圳卫视《年代秀》 | 嘉宾 |
| 2009-05-08 | 《最佳现场 | 嘉宾 |
| 歌曲名称 | 发行时间 | 歌曲简介 |
|---|---|---|
| 温柔的听众 | 1995 | 收录于专辑《映像人间 爱在百年》 |
（以上资料参考 [3]）
用细腻平实地表演，令角色更加立体饱满，善良、温柔这些特质焕发出生动的光彩。 [3]（新浪 评）
