11岁那年，何苗成为了锦州市歌舞团的一名业余演员，何苗小学毕业后进入了北京师范大学，成了艺术系电影表演班年龄最小的学生。 [37]1999年何苗凭借出演的电影处女作《快乐老家》获得中国电影华表奖最佳新人奖。随后，应邀担任湖南卫视《娱乐急先锋》的主持人 [37]。2000年主演都市生活剧《中关村风云》 [1]。2003年主演古装喜剧《傻王闯天下》 [2]。2005年领衔主演电视剧《云南往事》 [3]。2007年在军旅电视剧《旗舰》中饰演梅杏儿 [4]。2009年参演反映中国农村改革开放三十年发展历程的电视剧《绝地逢生》 [5-6]。2010年主演的爱情喜剧《西京囧事》上映 [34]。2012年，参演的电视剧《家在南三条》播出，2015年，参演徐化雨执导的电影《羞涩》上映 [35]。2016年，参演的电影《人在驴途》《情况不妙》《Igirl养成手册》相继播出 [35]。2017年，参演乔梁执导的电影《塬上》。2018年，在电视剧《大牧歌》中饰演小豆子一角，随后在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演刘娘子一角 [35]。2022年9月19日，参演的电视剧《底线》播出。 [32]2023年，参演的电视剧《平凡之路》播出，在剧中饰演林悦。同年，参演的电视剧《问心》播出 [35]。2024年7月，参演的电视剧《大道地》杀青。
- 血 型
- B型
- 身 高
- 164 cm
- 体 重
- 47 kg
- 职 业
- 演员
- 主要成就
- 1999年第5届中国电影华表奖最佳新人奖
- 祖 籍
- 辽宁
何苗的父亲是大学体育老师，母亲崔智腊煮只骗英在大学的后勤部门工作。崔智提姜霸英长相精致，能歌善舞。何苗继承了母亲的组您断优点。在母亲嚷叠探的精心培养下，11岁时何苗就成为锦州市歌舞团的一名业余演员 [7-8]颈试酷故。
何苗小学毕业那年，母亲崔智英为了女儿的前程，崔智英在举目无亲的北京奔走，最终何苗进入了北京师范大学艺术系电影表演班。3年后何苗从北京师范大学艺术系毕业，毕业不到两个月，她就走进电影《快乐老家》剧组，出演女桨求一号春歌 [8]巩纸旋。
1999年，凭借电影处女作《快乐老家》获得第5届中国电影华表奖最佳新人奖，成为继徐静蕾之后第二位得此殊荣的女演员，这一年何苗还不到18岁。拍完《快乐老家》，何苗应邀担任湖南卫视文体频道《娱乐急先锋》主持人，一年后何苗回到北京继续拍戏。
2006年，在以女警察真实生活为题材的电视系列剧《非常女警》中饰演柳琼 [14-15]；同年，领衔主演情感伦理剧《重症病房》 [16]；同年，在青春偶像剧《我把初吻献给谁》中饰演方弈 [17-19]。
2009年，参演反应中国农村改革开放三十年发展历程的电视剧《绝地逢生》 [24-25]；同年，出演情感剧《今生欠你一个拥抱》 [26]；同年，还出演根据辽中县信访局原局长潘作良的真实事迹创作而成的电视剧《潘作良》 [27]。同年，参演的电视剧《妻室儿女》、电影《天使不会飞》陆续播出 [33]。
2010年主演的爱情喜剧《西京囧事》上映 [34]。
2012年，参演的电视剧《家在南三条》播出，2015年，参演的电影《羞涩》上映 [35]。
2016年，参演的电影《人在驴途》《情况不妙》《Igirl养成手册》相继播出 [35]。
2017年，参演乔梁执导的电影《塬上》。2018年，在电视剧《大牧歌》中饰演小豆子一角，随后在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中饰演刘娘子一角 [35]。
2022年9月19日，参演的电视剧《底线》播出。 [32]
2023年，参演的电视剧《平凡之路》播出，在剧中饰演林悦。同年，参演的电视剧《问心》播出 [35]。
2025年2月8日，参演的电视剧《余烬之上》播出。 [38-39]
何苗
在何苗的记忆里，父母的争吵声伴随她成长。父亲生活严谨，做人做事一丝不苟，而母亲崔智英喜欢浪漫，性格的差异和家庭琐事让夫妻俩冲突不断。后来父母离异，坚强的个性伴着她一路成长 [28]。
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 1999 | 娱乐急先锋 [36] | 主持人 |
2006年1月5日，何苗参加“2006北京健康乐园生命科学探险展”公益活动 [29]。
| 影视奖项 | ||||||||
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何苗的外型时尚亮丽，在许多影视剧中都是以阳光可人的形象出现。何苗在电视剧《上书房》中深情的诠释这部剧，并且去深度的挖掘角色，也煽动着每一位关注慧如这个人物的观众们。这就是何苗所演的人物入情、入景、入人心里的关键 [30]。（腾讯娱乐评）
