基本信息
肖宇梁，1995年1月23日出生于甘肃省天水市，中国内地影视男演员、歌手。
- 本 名
- 肖宇梁
- 外文名
- Rainco
- 性 别
- 男
- 民 族
- 汉族
- 国 籍
- 中国
- 出生地
- 甘肃省天水市
- 出生日期
- 1995年1月23日
大事记
播报编辑
1995年1月23日
出生
1995年1月23日出生于甘肃省天水市，自幼跟随父亲学习武术。
2015年
本科毕业，继续深造
2015年，肖宇梁毕业于四川大学舞蹈系本科，后以文化和专业综合第一的成绩考入中央民族大学舞蹈学院研究生班。
2017年4月
首次出演电视剧
2017年4月，参演古装玄幻剧《择天记》，饰演天道院大师兄庄换羽一角，正式步入影视圈。
2018年7月20日
凭借《沙海》崭露头角
2018年7月20日，参演的现代动作冒险剧《沙海》播出，肖宇梁因在剧中饰演张起灵一角获得了更多关注。
展开全部
早年经历
播报编辑
肖宇梁
1995年1月23日，肖宇梁出生于甘肃省天水市的一个普通家趋迎辨庭。他的父亲是一位武术爱好者，肖宇梁自幼便跟随父亲学习武术 [78-79]，后于小提料估达慨祝连学阶段进入武遥杠腊术班 [85]。
十二岁左右，肖宇梁与哥哥报名参加暑假班。兄弟俩原计划同报乒乓球，但老师建议分报不同项目，并通过接发球测试决定乒乓球班名额的归属，最终哥哥胜出。肖宇梁改学拉丁舞，自此与舞蹈结缘 [86]。后来，他考入甘肃省艺术学校接受专业舞蹈训练，同时开始住校生活。
2010年，15岁的肖宇梁参加学校组织的舞蹈比赛，表演古典舞蹈《那场雪喇体放》。
2011年，年仅16岁的肖宇梁凭借自身扎实的舞蹈基础顺利考入四川大学艺术学院舞蹈学专业本科班欠芝颂，在校期间，他经常参加学校的各类演出，连续获得四川大学2011—2012学年综合奖学金三等奖和四川大学2012—赠颂2013学年综合奖学金三等奖。
演艺经历
播报编辑
组合出道
2016年1月4日，肖宇梁随组合ZERO-G发行首张EP《Zero Gravity》，该EP共收录了包括同名主打曲和《孤单告急》《不说放弃好吗》《十分之十》在内的4首单曲 [1]；1月12日，以ZERO-G一期成员身份正式出道 [5]；1月15日，参演的组合首支MV《孤单告急》正式发布 [51]；1月17日，随组合在星APP之夜以歌舞串烧开场 [52-53]；2月26日，组合主打歌《Zero Gravity》MV发布并登上“音悦V榜”周榜首位 [5]；3月31日，与组合成员共同录制音乐类综艺节目《炫动音乐前线》 [5]；4月27日，参加的综艺节目《小鲜肉拿走不谢》第四期在腾讯视频播出 [6] [54]；10月26日，随组合在上海浅水湾文化艺术中心举办“独一舞二”首场演唱会 [55]；11月5日，与组合成员共同录制的综艺节目《全球中文音乐榜上榜》在中央电视台音乐频道播出 [83]；12月31日，随组合担任湖南卫视跨年演唱会开场嘉宾 [56-57]。
2017年1月13日，肖宇梁随组合ZERO-G在“2016互联盛典星APP之夜”担任开场嘉宾，表演曲目《一击即中》 [58]；1月28日，与组合亮相《2017江苏卫视春节联欢晚会》，带来歌曲串烧《港剧群星贺新春》及歌舞《难忘的经》《天下有情人》 [59-61]。
转型演员
2018年7月4日，肖宇梁参加刘天池表演工坊春季晚班的汇报表演，参与表演话剧《基督山伯爵》中的独白和电影《蓝宇》中的片段，获得刘天池老师的肯定 [4]；同年7月20日，肖宇梁参演的现代动作冒险剧《沙海》在腾讯视频播出，他在剧中饰演盗墓笔记系列的灵魂人物张起灵 [15] [64]，虽然戏份不多，却凭借对原著人物的高度还原赢得观众青睐，由此崭露头角 [11]。
2019年6月20日，肖宇梁与黄昊玥共同主演的青春爱情剧《他的微笑》在爱奇艺上线，他在剧中饰演艺人组合的队员启太，并参与演唱该片主题曲《永恒的光》 [16]；12月4日，肖宇梁与高仁搭档主演的反诈骗题材电视剧《反骗天下》在腾讯视频播出，他在剧中饰演天才少年米若 [3] [12]。
2020年6月6日，肖宇梁发布首支个人单曲《夜街》 [69]；9月6日，其参与的轻综艺纪实节目《跟我走吧朋友》在上海广播电视台纪实人文频道播出 [8]；12月10日，改编自南派三叔原著小说《盗墓笔记》的青春冒险剧《终极笔记》在爱奇艺播出 [7]，肖宇梁二度饰演“小哥”张起灵，不仅戏份比重显著增加，武打难度也全面升级 [63]；为了更好的视觉呈现，他从体能到武打招式进行全面训练 [62]；肖宇梁也凭借该剧获得广泛关注 [20]，并因剧中打戏表现获赞“旦脸武生”称号 [19] [62]。
2022年2月14日，肖宇梁客串出演的都市爱情剧《天王助理》在优酷播出，他在剧中饰演赵毅 [28]；2月28日，肖宇梁与田曦薇、曹煜辰合作主演的古装甜宠剧《姻缘大人请留步》在优酷播出，他在剧中饰演深情多金的红鸾台御史许云川，顽强式追爱令人心疼又捧腹 [29-31]；3月20日，发布第二支个人单曲《婆娑》 [32] [66]；8月26日，肖宇梁主演的短片电影《被召唤的少年》正式上线，他在片中饰演“自闭症患者”安宁 [34]；11月7日，参演的网剧《世界上另一个你》在爱奇艺播出，肖宇梁在剧中饰演家境优渥的富二代马子轩 [38]。
多栖发展
2023年11月5日，开心麻花悬疑喜剧《同学会不会》（明星版）在福州开启全国巡演，肖宇梁在剧中饰演朱古力 [39-40]，巡演跨越15个城市，并于12月17日在宿迁成功落幕，此次演出不仅刷新了多地保利剧场的演出数据，还促进了当地文化旅游的发展，被评为冬季戏剧演出的年度黑马 [50]。
2024年8月3日，肖宇梁与江珊、郎玲领衔主演的话剧《德龄与慈禧》全国巡演在北京首演，他在剧中饰演忧心国事、多面纠结的青年君主光绪 [41] [43]，此次巡演历时两个月，先后登陆北京、天津、南京、深圳、上海等九大城市，累计完成19场演出，共吸引超过2.5万名观众观剧，平均上座率突破90% [47]。
2025年1月10日，江珊、郎玲、肖宇梁版《德龄与慈禧》开启第二轮全国巡演，首站登陆上海大剧院 [76-77]；1月23日，肖宇梁发布个人生日单曲《终于》 [68]和同名自制微电影 [89-91]；2月22日，参与录制的访谈节目《春妮的周末时光》在北京广播电视台文艺频道首播，并于次日在北京卫视重播 [71]；5月23日至24日，肖宇梁将随《德龄与慈禧》剧组亮相第三十五届澳门艺术节 [74-75]。
2023-2025年影视剧综
个人生活
播报编辑
家庭
肖宇梁并非外界传言的“出身武术世家”。他的父母均是上班族 [78-79]，此外他还有一个双胞胎哥哥 [80]。
生活
肖宇梁长期保持健身习惯，不仅经常前往健身房和武馆锻炼 [14]，还会通过社交平台分享武术练习的视频 [85]。除此之外，跳舞也是他生活中非常重要的一部分 [86]。2025年1月19日，他在北京昆仑决世界搏击中心举办“这一刻”主题生日会，现场表演蒙古舞以回馈粉丝支持 [81-82]。
生病
2021年3月15日，肖宇梁旧疾复发导致身体不适，需静养调理 [13]。2021年7月，病休四个月后，肖宇梁正式复工 [23]。
主要作品
播报编辑
参演电视剧
参演微电影
参演话剧
话剧海报 | 话剧信息 |
|---|---|
  | 总制作人：何再坚 编剧：严栋瀚 饰演角色：朱古力 演出时间/地点： 2023-11-05 福州·海峡文化艺术中心 2023-11-09 诸暨西施大剧院 2023-11-12 泰州大剧院 2023-11-15 昆山文化艺术中心 2023-11-18 张家港保利大剧院 2023-11-21 南京保利大剧院 2023-11-23 启东保利大剧院 2023-11-25 海门大剧院 2023-11-28 宜兴保利大剧院 2023-12-02 内蒙古乌兰恰特 2023-12-05 辽阳大剧院 2023-12-07 盛京大剧院 2023-12-10 鄂尔多斯大剧院 2023-12-14 赣州大剧院 2023-12-17 宿豫大剧院 |
  | 编剧/总监制：何冀平 制作人：李东、嘎子 复排导演：李任 饰演角色：光绪 演出时间/地点： 2024年8月3日 北京·顺义大剧院 2024年8月10日-11日 天津·天津大礼堂 2024年8月16日-17日 南京·南京保利大剧院 2024年9月5日-7日 深圳·深圳保利剧院 2024年9月13日-15日 上海·北外滩友邦大剧院 [70] 2024年9月21日-22日 珠海·珠海金湾艺术中心大剧院 2024年9月27日-28日 廊坊·丝绸之路国际艺术交流中心 2024年10月6日-7日 郑州·河南艺术中心大剧院 2024年10月12日-13日 无锡·无锡大剧院 2025年1月10日-12日 上海·上海大剧院 2025年1月16日-18日 北京·北京保利剧院 2025年2月21日-22日 宁波·宁波文化广场大剧院 [47] [49] 2025年2月28日-3月1日 重庆·重庆大剧院 2025年3月7日-8日 长沙·长沙梅溪湖国际文化艺术中心大剧院 2025年3月14日-16日 广州·广州大剧院 2025年3月21日-22日 烟台·烟台大剧院 2025年3月28日-29日 武汉·武汉琴台大剧院 2025年4月4日-5日 常州·常州大剧院 2025年4月11日-12日 沈阳·盛京大剧院 [67] 2025年5月23日-24日 澳门·澳门文化中心综合剧院（第三十五届澳门艺术节） [74-75] |
参演MV
时间 | 名称 | 扮演角色 | 合作演员 |
|---|---|---|---|
2019-08-07 | 《青春从遇见他开始》 | 男主角 | 廖慧佳 [88] |
*备注：肖宇梁本人及参演影视剧相关的歌曲MV不计。 | |||
音乐专辑
音乐单曲
演唱会记录
出版图书
- 《30未满》作者名称 肖宇梁作品类别人物摄影、旅行纪念册作品时间2024-8-18 [46]
- 《30未满》（ISBN 978-7-5592-0668-8）是2024年北京美术摄影出版社出版的摄影集。该书通过200余幅精美的图片，记录了作者从成都启程，经川西高原、西藏拉萨，终抵吉林长白山的行摄轨迹，同时还融入了作者在成长过程中的感悟，以此作为对自己即将步入三十岁的人生纪念。[72-73]
综艺节目
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2025-2-22 | 春妮的周末时光 | 和《德龄与慈禧》剧组共同录制 [71] |
| 2021-10-30 | 2021共创之夜 | 演绎王者荣耀音乐剧《摘星辰》首支预告 [26-27] |
| 2021-2-8 | 明侦的惊喜福袋 | 惊喜嘉宾 [33] |
| 2020-9-6 | 跟我走吧朋友 | 搭档瑞士舞蹈家辛迪·威尔曼（Cindy Villemin） [8] |
| 2017-1-28 | 2017江苏卫视春节联欢晚会 | 演唱《港剧群星贺新春》《难忘的经》《天下有情人》 [59-61] |
| 2017-1-13 | 2016互联盛典星APP之夜 | 与组合成员表演曲目《一击即中》 [58] |
| 2016-12-31 | 湖南卫视跨年演唱会 | 随组合带来开场歌舞表演 [56-57] |
| 2016-11-5 | 全球中文音乐榜上榜 | 随组合演唱歌曲《改变自己》 [83] |
| 2016-04-27 | 小鲜肉拿走不谢 | 第4期“校草特辑”节目嘉宾 [6] [54] |
| 2016-03-31 | 炫动音乐前线 | 与ZERO-G组合成员共同录制 [5] |
| 2016-1-17 | 星APP之夜 | 与组合成员表演《Zero Gravity》《孤单告急》歌舞串烧 [52-53] |
杂志写真
30未满
2024年8月18日首发
个人写真 [46]
YOURS此刻
2021秋季刊
封面
双封面实体刊
被偷的五年时间
个人写真 [25]
费加罗 Figaro madame
2021年3月刊
封面
实体刊
Harper's BAZAAR 时尚芭莎
2021年3月刊
内页
电子刊
风度 men's uno
2021年3月刊
内页
实体刊
Planet
2021年3月刊
封面
电子刊
上海铁道
2021年2月刊
内页
实体刊
1/4
肖宇梁杂志写真合集
社会活动
播报编辑
2016年6月26日到30日，随ZERO-G组合参加免费午餐、微公益举办的“爱心一碗饭”公益直播活动 [9]；7月20日，随组合出席“手拉手巴楚青少年上海文化之旅”活动，与来自新疆巴楚的100名小朋友亲密互动。
2018年8月8日，肖宇梁现身“汗水英雄”全民健身日活动现场，庆祝北京奥运十周年，并对2022年冬奥会献上自己的祝福 [14]。10月，肖宇梁参与了由共青团中央宣传部和新浪微博发起的“我和我的家乡”网络传播活动，担任甘肃省清水县花牛苹果的推广人，聚焦扶贫攻坚，为家乡正能量聚力 [17]。
2020年1月23日，肖宇梁为“第十四届全运会”录制寄语，并送上了鼠年新春祝福 [18]。
2021年7月21日，因病停工数月的肖宇梁刚复工就心系社会，向郑州市红十字会捐款10万元驰援“7·20河南暴雨”，并且署名“肖宇梁与他的宇航员”回馈粉丝支持 [24]。
2022年7月12日，肖宇梁参与了由三江源生态保护基金会、直直公益联合发起的“距离，让万物自在呼吸”公益倡议活动，成为“青藏高原野生动物保护倡议大使” [35]；9月5日，由新浪体育、微博运动、微博滑板联合主办的2022微博滑板全明星赛开赛，肖宇梁作为赛事明星见证官亲临现场，与滑手们一同滑板刷街，现场互动 [36-37]。
社会活动
获奖记录
播报编辑
| 荣誉称号 | ||||||
|
人物评价
播报编辑
在《择天记》中，肖宇梁用心钻研角色，认真揣摩人物。从情绪变化到人物性格，肖宇梁都拿捏的恰到好处，成功让庄换羽一角给观众留下深刻的印象。
《基督山伯爵》中肖宇梁通过声情并茂的独白、张弛有度的表演，生动诠释了贝尼台多这个人物。但在《蓝宇》中，肖宇梁的演技更加让人惊艳。他不仅把蓝宇性格中的畏缩羞涩一面展示出来，对于蓝宇面对复杂的爱情时，外表的冷静克制与内心的暗潮更是诠释的惟妙惟肖。肖宇梁充满张力的表演展示了他对于角色的掌握能力（网易娱乐评） [4]。
肖宇梁是《盗墓笔记》IP中唯一一位两次出演张起灵的演员 [20]，他饰演的张起灵也被认为是“最还原原著的张起灵” [87]。在《沙海》中，他打戏流畅、细节拿捏巧妙 [10]，独特的握拳姿势，证明他对人物有了解，也思考过如何再现人物特质 [15] 。在《终极笔记》中，他凭借对人物角色内心戏的还原 [20]，将“小哥”清冷孤寂的气质诠释得淋漓尽致 [87]，还通过不经意间对同伴流露出的关心，让这个角色充满了人情味 [21]（中国山东网、安徽影视频道、红网、环球网综合评）。
