牛油果奶昔（Avocado Smoothie ）

牛油果以健康营养而闻名，但我怎么不喜欢它的味道和腻乎乎的感觉。听说东南亚各国流行牛油果果汁，灵机一动，试做了一下牛油果奶昔，细腻滑润，清新爽口，特此推荐。

配料如下：

牛油果3、4个；

香蕉1根；

牛奶2或3杯，根据自己喜欢的粘稠程度加；

蜂蜜或糖浆，1勺或多勺，按能承受的甜度自定；

还可以加入冰淇淋增添甜味和冷度

所有材料倒入blender混合打烂即可。

• 加点番茄去腻味怎么样？ -天乙贵人- ♀ (0 bytes) () 12/20/2024 postreply 21:10:13

• 可以试试。据说加蓝莓、黑莓之类也可以。 -兰宜- ♀ (0 bytes) () 12/21/2024 postreply 19:12:58

• 加什么都行呀，我经常用香蕉，芒果或者是牛油果来改变smoothie的口感。 -路过2013- ♀ (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 19:14:26