胃胀气 —— 自我复位

纯属个人经历,仿效后果自负)

 

尽管我自创的陆地蝶泳对胃胀气治标效果不错,胃胀气始终还是个毛病。前些天居然还愈演愈烈了。早上一起来就会顶着俩肋,尤其左边。做一会陆地蝶泳放了气就好些,过一会儿又顶上了,如此好几天。这个频率几乎可以算持续的了,那持续的可就有可能是病变了。左边胰腺右边肝,哪个都很凶险,伤不起啊。

 

一天开会时无聊,俩肋又顶上了。这坐着也很难陆地跌泳。于是想,既然有人认为很多毛病都是器官,组织挪位导致故障,那胃可是一会儿撑起一会儿排空,变化大了去了,会不会是哪里卡住了?对于各种卡住,一般是肌肉引起的,治疗手段是把肌肉揉开,复位。但是这卡住的地方在肋下,揉哪里?又找谁去?上次问过擅长给肌肉复位的加拿大网友,美国好象不大有个中高手。

 

思量着我练了几十年太极拳,控制肌肉能力应该比一般人强太多了。如果我锁住内部,再用肩背肌肉拉伸,也许有可能让卡住的内脏复位。于是乎又是拉伸,又是弯曲,再加转动,当然动作是很轻柔的,毕竟涉及内脏。就这样几个来回就忽然畅快许多;至于有没有什么被拉坏了就不知道了,至少当时感觉良好。之后的几天俩肋几乎不再胀气,胃里虽然有气,不用陆地蝶泳就会排出。另外大便也变得很畅通,不禁怀疑卡住的到底是胃还是肠?

 

许那说不清道不明的锁住内部是多余的,甚至可以是有害的,拉伸之类就够了。再次声明纯属个人经历,仿效后果自负。




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所有跟帖: 

说出来你可能不信 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (287 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:09:09

这个距离上有点远. 你的看法让产生一点联想 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (274 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:08:40

我试试看,有点怀疑是在手上。有没有可能是脖子或者腿? -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:01:13

腿有可能,脖子绝无可能 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (63 bytes) () 10/16/2024 postreply 10:16:44

谢谢 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 13:24:53

您的胃胀气是不是因为胃疝气(hernia)造成的?一定要少吃。 -清漪园- 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:25:11

有这可能,有一阵子我吃饭都是称好份量再吃 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:02:30

“拉伸,又是弯曲,再加转动”这就是瑜伽里的常用动作,我没有胃胀气,胃酸等问题,平时都 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (30 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:54:16

same here~练完瑜伽身体舒坦 -夏阳- 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:30:00

周老大只信太极拳,反对瑜伽,这哪行!条条大道通罗马! -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:23:19

你记错了,反瑜伽的是e博 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:03:07

噢! e博反对生拉硬拽的,把肌肉和骨头拽歪斜,卡住了。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:18:26

我没有反对瑜伽,我反对不合格的瑜伽老师 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 15:51:37

胃胀气和反酸,中医归为“痞满”,自己这样干总不是办法,还是找医生查下吧。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:49:46

好中医不好找啊 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 11:29:21

你在北加吗?, -绿珊瑚- 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (108 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:30:45

对的,其实就是这么简单。可是没有医生会告诉你这个方法 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (162 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:12:56

如此反复频繁的“顶住”,还是去查查吧 -越王- 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (396 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:31:01

这个建议中肯。 -Shine20- 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:41:57

记得有位。。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 (311 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:54:55

前阵子去过医院,我的家医最喜欢开ppi胃药,连自费胃镜都不干。 -周老大- 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:05:29

必须认真检查一下,而且尽快 -硅谷码工头- 给 硅谷码工头 发送悄悄话 硅谷码工头 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 08:05:00

我觉得自我调理不得法,最近还是去看了好中医,针灸+他配得药,开始慢慢好转了 -绿珊瑚- 给 绿珊瑚 发送悄悄话 绿珊瑚 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:19:21

我曾胃胀气 -北卡小菜园- 给 北卡小菜园 发送悄悄话 (368 bytes) () 10/17/2024 postreply 05:48:28

做个胃镜吧,一切就都清楚了。 -清漪园- 给 清漪园 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 09:59:20

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