牛兄的帖子我刚看到，不懂医学，瞎说几句。

来源: borisg 于 2025-03-30 14:34:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1015 bytes)
牛兄的帖子我刚看到，不懂医学，瞎说几句。
 
我们从几个步骤来看。
 
一个是进食的量，是不是吃得少。这个你应该已经排除了。
 
一个是是否吸收。如果肠道有问题经常性的腹泻物理性的损耗导致营养未被吸收就排出去（当然还有相应电解质的损失），造成瘦弱。
 
在此之上还有消化系统两个不同的吸收，一个是糖的吸收，一个是蛋白质的吸收。这二者可以分别加以诊断是否正常。
 
你写过怀疑ATP合成功能的缺乏，那么下一个问题是，如果糖分和蛋白质经过肠道吸收了但是不能为身体所用，那么到哪里去了，应该反应在尿检的不正常，比如尿酸高等等，这些检查同样地也可以发现身体肌肉代谢超过正常的导致消瘦的原因。

所有跟帖： 

• 谢谢关注了 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 14:36:00

• 这有个跨坛同学的经历。她爱运动恢复很好 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (129 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:41:34

• 跟问，病人每天进食大概多少热量，大概多少脂肪，蛋白质，碳水等有过记录吗？ -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:01:25

• 大约8 oz蛋白质，4 oz碳水，4 oz青菜，分六次。谢谢 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:15:00

• 为什么分六次。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:17:34

• 胀气无法承受。一点进食，生出大量暧气，无法排出。 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:19:35

• Have you tried veg juice? -Leo5568- ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (23285 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:12:28

• 没有 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 04:40:00

• 4 oz青菜太少 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 15:20:00

• 我倒觉得是碳水不够，蛋白质过多。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (309 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:34:09

• 锻炼方面推荐古法健身。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (180 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:37:35

• 同意。楼主LD的毛病多半在胃，蛋白质需要胃酸帮忙消化，碳水不需要。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:09:50

• 我有多年胃逆流，近几年少吃碳水化合物，胃逆流几乎不发生 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:35:47

• 我觉得楼主LD是胃酸少，吃太多蛋白是否不消化，不如多点碳水？ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:12:50

• 我发现我后期胃逆流的原因是胃因为受到某种食物刺激发炎，食物下来就收缩将食物挤回食道因此非常不舒服 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:19:40

• 这个好象蛮特别的 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:29:13

• 胃其实有很大的收缩能力，吃热狗比赛一个人吃几十条热狗，这是多么大的胃才能容的下 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:34:03

• 所以我觉得会出事，这得把内脏挤成什么样？ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:23:27

• 所以妇女怀孕不容易 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:49:11

• 同感，只是胃胀速度快太多，危害更大 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:16:23

• 自己有时吃火锅一下吃很多肉和豆腐也消化不良。吃米粥馒头(不常吃）肠道就特happy :) -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:20:10

• 我总觉得楼主对清淡的理解有误，难消化不能算清淡。南方人养胃首选大米粥，不加任何东西。楼主却要加皮蛋瘦肉，唯恐蛋白质不够 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:22:23

• 华裔的农耕基因主要从谷物豆制品里获取蛋白质：） -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:54:38

• 真正的根源，很可能如你说的（胃酸不足/缺乏） -portfolio- ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:59:52

• 一般减重就是摄入热量不够。既然进食量有限，看能不能将现有一些食物替换成热量更高的食物 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:39:47

• 比方说鱼的话，不同的鱼热量就不同，三文鱼油多热量就高一些。再比如花生酱热量高，看能否加入饮食中 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:45:59

• 炒米粥，就是生米炒焦黄后熬粥，比其他碳水容易消化 -neiman07- ♂ 给 neiman07 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:07:55

• 以前家里有人有胃病，喜欢吃烤得微焦的馒头片，可能和这原理类似 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:41:25

• 类似肠胃性流感吃烤焦的面包，米粥，香蕉，苹果泥。小时候食欲不振偏方是吃烤熟的鸡胗 -julie116- ♀ 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:17:40

• 另8oz 蛋白质，如果是鸡蛋羹话，热量和蛋白质都不多，因为有水分。最好能计算出蛋白质有多少克，热量多少 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (832 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:34:33

• 从ChatGPT看，35kg的不怎么运动的成年人一天只需要3oz鸡胸肉。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:34:49

• 有各种说法，香港政府食物中心建议, 低体力活动量成年女性需要65克 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (12766 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:17:46

• 我觉得 下面蛋白质计算不够清楚。 我试过差不多的蛋白质淀粉比例， 体重一个月减少2公斤。吓得我马上停了。具体食物 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (1212 bytes) () 03/30/2025 postreply 23:54:11

• 我觉得，对于一个虚弱的人，蛋白质不需要太多。 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 00:20:03

• 焦三仙， 小米粥，鸡蛋羹，婴儿奶粉米粉，煮胡萝卜。 揉腹，捏积。 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:36:28

• 同意这个建议 -willows- ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:06:44

• 牛兄的帖子我最近翻看了几个，也想说一点自己的看法。我是学医的，但不是搞胃肠方面的。我觉得首先考虑的是要诊断，在诊断不清的情况下， -hz5888- ♂ 给 hz5888 发送悄悄话 hz5888 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:18:00

• 所有的治疗都是摸着石头过河。关于诊断，我考虑有两个大的方面，一个是器质性病变，另一个是功能性病变。病人已经看过很多医生，我估计结 -hz5888- ♂ 给 hz5888 发送悄悄话 hz5888 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:23:00

• 结肠镜，胃镜，12指肠镜，已经做过。器质性病变应该排除了。这里的回帖只能发几行字。我另外再想办法。把自己的想法告诉牛兄吧。。 -hz5888- ♂ 给 hz5888 发送悄悄话 hz5888 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:30:00

• 十分感谢。 -牛经沧海- ♂ 给 牛经沧海 发送悄悄话 牛经沧海 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 09:27:00

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