不吃发酵食物，抗生素的危害是终身的。

来源: portfolio 于 2025-03-30 17:18:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)

发酵食物，如发酵蔬菜（自制），及发酵牛奶（kefir)。

所有跟帖： 

• 学到了 -monseigneur- ♂ 给 monseigneur 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 18:15:58

• 为什么不吃发酵食品，发酵食品不是有有益菌吗？ -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:15:44

• +1 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 20:05:56

• 不常吃发酵食物者，如长期反复使用抗生素，肠道菌群的失衡会是终生的。 -portfolio- ♂ 给 portfolio 发送悄悄话 portfolio 的博客首页 (215 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:08:49

• 用抗生素进发酵食物, 所谓非常时期摄非常食物 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 05:50:00

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