不常吃发酵食物者，如长期反复使用抗生素，肠道菌群的失衡会是终生的。

来源: portfolio 于 2025-03-30 22:08:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (215 bytes)

换句话说，使用抗生素时，必须同时进食发酵的食物。

自从电冰箱普及，以及长期来亚硝酸盐被妖魔化，工业化地区人群已经几乎不进食发酵蔬菜。

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• 用抗生素进发酵食物, 所谓非常时期摄非常食物 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 05:50:00

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