应该是。通过舒缓的慢动作导引脏腑和经络气，属于养生的练法。如果再加练太极内功，

来源: Shubin 于 2025-04-01 17:27:39 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (197 bytes)

本帖于 2025-04-01 17:34:25 时间, 由普通用户 Shubin 编辑

回答: 我同学每天做一套，做完放个P, 说舒服极了，我想是经络通顺? 由偷油老鼠于 2025-04-01 17:11:08

应该能再上一个台阶。

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