乔帅到底有没有发福？

首先对一个顶级运动员来说发福就是废了，发福是体脂上升，体型走样导致移动能力，整体运动能力下降。 以下一张是今年澳网，一张是2019澳网的乔帅。可以看出的是今年的乔帅的确是对身体加强了力量训练。较为明显的是肱三头，二头更加饱满，肩后束/斜方肌有加强的。这个绝对不能说是发福。运动员年纪上去保持肌肉量是必须的，防止身体拉伤。乔帅离开发福还是有十万八千里的。

• 好，算你更精确。增重和发福 overlap 但不一定一致。 -过- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 07:00:25

• 吼吼。年纪到了增加一些肌肉是必须的，没办法。乔帅这样绝对算是可以的，不至于影响身体和移动。这次是小辛真的打的好。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 07:03:41

• 姚明就是这样增肌废掉的 -iHuyou- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 09:23:58

• 真的吗？姚明的问题更多是对他使用的问题吧。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 09:47:35

• 老姚增肌增重后小腿负担太大，再加上过度使用，骨折了几次，最终撑不住了。 -iHuyou- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 10:20:29

• 小腿和脚 -iHuyou- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 10:21:01

• 姚明比较难办，矛盾。苗条也许可以多打几年，但会被大鲨甚至其他家伙蹂躏。增重后统治力大大地增强了。 -过- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 13:19:56