我的健身课的老师们 (5) Frances

Frances 老师是教陆上和水中 Zumba 的老师。我没有上她的水中训练课，主要是因为时间不合适再就是水中我更喜欢力量型训练。她的陆地上的课是每周一次中午的课。我的办公室离Y开车只有两分钟。所以我总是努力赶去上她的课。
与我的另一个Zumba老师Basilia不同的是Frances选的歌都是英文歌曲。而且Frances老师的课节奏要比Basilia老师的课要慢，是针对退休人员的课，叫Zumba Gold（类似我们以前用的术语夕阳红)。
我上Basilia老师的课下来可以出很多汗但上Frances老师的下来能感觉稍微有点出汗。尽管运动量不是很大，但我还是坚持去上。一是闲着也是闲着。二是Frances选的歌曲以及教的动作都非常优雅让我每次都很high。


F老师和D老师一样，也是一米八的个子。如果称D老师身材匀称，那么F老师的身材可以说是苗条。我更喜欢D老师的身材。F老师长得很漂亮，两个大眼睛忽闪忽闪的。看她跳Zumba 更像是在跳芭蕾舞🩰，每个动作，每次脚落下的弧度，高度和角度都是那么的优雅细腻。一次下课后，我走过去问她，以前你跳芭蕾舞吗？她惊喜地说“是的”我说“你的舞姿很好看”。她说“谢谢”。


贴一首Frances老师上课最后放松时放的歌


Tightrope


https://youtu.be/QmGJTtXE2Mo



到这里我几乎把我上课时有冲动要写的老师们写完了。这个系列也就结束了。期待疫情尽快结束我好重回健身房。


在此我要感谢大杂朋友们的耐心，支持和赏读这个系列。🙏🙏🙏


附上老帖：
我的健身课的老师们 （4）Denise 和 Eleanor


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我的健身课的老师们 （3）Charlotte


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我的健身课的老师们 （2）Basilia


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我的健身课的老师们 （1）Amy


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