生平

景佑元年（1034年），程师孟考取文科进士。初任光水、钱塘二县县令、后任南康军知州、楚州知州、提点夔州路刑狱。

开放粮仓

泸州一带的西方民族经常进犯渝州，使者所在的万州，距离遥远，一有敌讯，军队需要一天才能抵达支援。程师孟见状立刻奏请迁路，治所移动到渝州。

夔州没有常平仓，程师孟奏请设常平仓。此时恰遭逢灾年，粮食不足，程师孟未向上呈报就下令调用其他地方的储备粮食。有些官吏很担忧，便向程师孟建议不能这样做。程师孟表示若是按照流程等待指令，灾民都会饿死，最终还是开仓发粮。

水利长才

程师孟移任河东路。山西一带很多土山，旁接山谷的河流，在春、夏之际大雨的时候，水质跟黄河一样混浊，俗称「天河」，可以作为灌溉用途。程师孟说服当地百姓出钱出力，开渠筑堰、用淤泥造出一万八千顷的良田，程师孟将这过程写成一本《水利图经》，将这本有宝贵经验的书籍颁发至各个州县。

后来程师孟担任度支判官、洪州知州，洪州时常有水患，程师孟以积石筑江堤、疏通章沟、揭北闸、调节水量升降，一系列的作为导致洪州日后无水灾发生。

摘奸发伏

程师孟出任江西转运使时。袁州因官员中有奸细，盗贼频繁问题无法解决，许久都无法将贼人绳之以法，程师孟上任后仅捉拿审问几位官员，将他们送狱，盗贼们便轻易被擒获。

筑城防卫

程师孟进封加直昭文馆，调任福州知州，程师孟修筑子城、建设学校。后又调任广州知州，州城被侬智高破坏，每次警报，百姓都害怕而逃，众人都认为地势低平、土质恶劣无法修筑。程师孟到来后，在广州六年，修建西城，交趾军攻陷邕管后，听闻广州城相当坚固，便不再东进。此时程师孟已调离广州，朝廷为感念程师孟功劳，任命为给事中、集贤殿修撰、都水监。

元佑元年（1086年），时任光禄大夫、集贤殿修撰致仕的程师孟去世。享寿七十八岁。

性格

程师孟常常担任地方重镇官吏，为政简约但严格，连轻罪犯人都是亲自处置。程师孟料事如神能揭露悬案，对地方豪强、恶霸、惯犯都严惩，因此程师孟的下属都对他很恭敬。洪州、福州、广州、越州的百姓都为程师孟建立生祠。

轶事

程师孟担任洪州知州的时候，在府中造了一间房名为静堂。由于程师孟非常喜欢，所以每天都去，并作了首诗说「每日更忙须一到，夜深常是点灯来。」李元规看到后调侃说白天来、晚上也来，还常来，这是如厕吧。

程师孟喜欢游览山川，曾上乌石山，赞赏美景，熙宁年间，在担任福州知州任内将闽山（ 原作乌石山 ）改名道山，并建了道山亭。曾巩继任福州知州。程师孟知道后，写信恳请曾巩写了篇《道山亭记》。

熙宁元年（1068年），程师孟与祖无择游西湖，当时张先生病，知道此事后作诗《属疾闻知府龙图与公辟大卿学士八月十五游山泛湖夜归》。

熙宁二年（1069年），程师孟就任福州知州，在鼓楼设置水钟铜壶滴漏，鼓楼因此得名。

荐福寺内，其地有浅沙泉、跑马泉，水质为城中第一，程师孟担任洪州知州时辟作「双泉堂」、潘兴嗣为《记》。

程师孟曾当面对王安石赞赏说他的文章作品盖世，很荣幸和他在同一个时代，生平最大的愿望，就是让王安石为他写一篇墓志铭，或许能藉其文章让自己名声得以流传千古。

评价

• 米芾：广平公以文学登科，以政事跻显，以言语出疆，以恬退告老，足之所及，功利蔚起。

• 朱长文：虽韦丹治豫章，孔戮帅岭南，常衮化七闽，无以加也。

• 曾巩：程公于是州以治行闻，既新其城，又新其学，而其馀功又及于此。