時苗（170年代 - 240年代），字德胄，巨鹿郡（治今河北省寧晉縣）西南，三國時曹魏官員。

時苗以德行聞名于世。東漢建安年間時苗入丞相府，被曹操任命為壽春令。赴任時，乘坐簡陋牛車，挾布被囊。居官一年多，牛生下一個牛犢，離職時，因為牛犢是在淮南所生，留下了牛，于是聞名。還京為太官令，領巨鹿郡中正，定九品中正制，敘人才嚴謹，轉任典農中郎將。不事權貴，以清介知名。曹魏正始年間病亡，時年七十餘歲。