生平

嘉靖七年（1528年）戊子科湖廣鄉試第二十三名舉人。嘉靖八年（1529年）中式己丑科會試第一百六名，登第三甲第二百零九名進士。授行人司行人。嘉靖十四年（1535年）十一月遷南京工科給事中，十六年二月因父親汪文盛為都御史，例當迴避，改任兵部武選主事。嘉靖十八年（1539年）改尚寶司丞，二十年八月升本司少卿，二十一年閏五月升司卿，嘉靖二十四年（1545年）三月，遷南京太僕寺少卿，修《馬政條例》。二十四年六月升南京鴻臚寺卿，二十七年正月升南京太僕寺卿。修《太常志》，輯《國朝名臣所建白經濟考》。

嘉靖二十九年（1550年）六月，遷都察院右副都御史，總理河道漕運，因不附嚴嵩，三十年二月考察，降職為福建布政司參政，尋轉右布政使，外御倭寇，內察民苦。轉江西左布政使，治政如閩。三十三年十二月升應天府府尹，三十五年二月改順天府，九月晉通政使，三十六年二月考察致仕。

家族

曾祖汪璉，曾任壽官；祖父汪藻，曾任監生封兵部主事；父汪文明，曾任彭縣知縣。母楊氏，封太宜人。重慶下。弟汪宗凱，貢士；汪宗皋、汪宗伊、汪宗召、汪宗頤、宗南、宗光、宗介、宗軾、宗說。

著作

有《經濟考》、《皇明文選》、《春谷集》等。