祖無擇（1011年 - 1084年），字擇之，北宋政治人物，上蔡（今河南上蔡）人，歷任南康軍知軍、海州知州，淮南、廣東提點刑獄公事，後入直集賢院任職。皇祐年間，出任袁州知州，後轉為同修起居注、知制誥，再加授龍圖閣學士、權知開封府等職務。此後，擔任鄭州、杭州知府。宋神宗即位以後，王安石與其同任知制誥，兩人後來因故發生嫌隙，祖遂與王安石交惡。熙寧變法後，《宋史》載王安石為了排除異己，暗示監司罪責祖無擇，明州（今浙江寧波）知州苗貪污事發，御史王子韶出使視察兩浙路，案件牽連到祖無擇，而王子韶是一個小人，請求上級把祖無擇從開封府押解到遠離首都的秀州（今浙江嘉興）獄中，等到案件審查完畢，祖無擇並沒有貪污受賄，只是有違禮制，最後貶為忠正軍節度副使。不久之後，祖無擇恢復光祿卿、秘書監、集賢院學士等職，主管西京御史台，又移改任信陽知軍，最後在任上去世。