生平
孟宗年輕時跟向南陽人李肅問學，讀書刻苦，不分晝夜，被李肅譽為宰相之才。
仕吳後，先在驃騎將軍朱據手下當軍吏，後出任鹽池司馬、吳令。在擔任吳令時，孟宗母親去世。按當時吳國的法律，地方守令擅自奔喪是死罪。孟宗不顧被處死的危險，回家奔喪，事後自行到武昌（今湖北省鄂州市）聽侯發落，被陸遜所救，免於死罪。後又任豫章太守，遷光祿勛。孫綝掌權後依附於孫綝。
太平三年（258年），孟宗受孫綝指使，將對孫亮的廢黜祭告祖廟。孫休即位後，孫綝有謀反之意，又讓孟宗替他向孫休請求屯兵於武昌。不久後，孫綝被孫休誅殺。
永安五年（262年）冬十月，孫休令孟宗擔任右御史大夫。
元興元年（264年），吳末帝孫皓繼位，因孫皓字元宗，孟宗避諱改名為孟仁。寶鼎二年（267年），吳主孫皓命孟仁與太常姚信率儀備赴明陵（孫皓父孫和陵）請神，並親自送行。
寶鼎三年（268年）春二月，孟仁改任為司空，後於建衡三年（271年）九月逝世，葬於武昌。
孝行
• 孟宗任朱據帳下軍吏時，接母親在軍營居住，常感到志向難酬，又恰逢晚上下雨時屋子漏水，因而哭著向母親道歉。孟母則告誡說：「（現在這樣），只應該努力去做好工作，哪裡有什麼值得哭泣的呢？」後來朱據漸漸了解了孟宗的能力，將他提升為雷池監司馬。
• 孟宗任雷池監司馬時，管理漁業，曾自己織網捕魚，送給母親品嚐，孟母為避嫌，又將魚送還，並且從此不再吃魚。後來孟宗受命掌管糧食時，還因此事而上表陳情。
• 孟宗任吳令時，有規定不允許帶領家屬赴任，因此他每當得到應時的食物，都要先寄到母親後自己才品嚐。後來母親死故時，更不惜冒死罪回家奔喪。
• 孟宗任豫章太守時，治下的人民多有受惠，當地許多人都將自己的孩子命名為「孟」，以表達對孟宗的感激。
• 孟宗任光祿勛時，曾在一次宴會上喝醉酒嘔吐，結果吐出來的是麥飯。當時麥飯一般為村野之人的食物，皇帝便下詔詢問孟宗是不是家中缺米，孟宗表示家中的米足夠，只是自己吃麥飯時更加滿足。
家庭
• 子
• 孟楫，晉代官至廬陵太守
• 曾孫
• 孟陋，字少孤，於唐《晉書·隱逸傳》有傳。
評價
• 陸機：大司馬陸公以文武熙朝，左丞相陸凱以謇諤盡規，而施績、範慎以威重顯，丁奉、鐘離斐以武毅稱，孟宗、丁固之徒為公卿，樓玄、賀劭之屬掌機事，元首雖病，股肱猶良。（《三國志·吳書·三嗣主傳第三》裴松之注引《辨亡論》）
• 何焯曰：孟宗於此（指告廟廢帝孫亮一事），恨無大節可取，與王祥皆一行而已。（《三國志集解》引何焯注）
相關典故
哭竹生筍
孟宗的母親喜愛吃竹筍，一次臨近冬至時想吃，但此時並非竹筍的生長季節，孟宗無法為母親找到竹筍，只好在竹林中悲泣。此時竹筍卻生長了出來，使孟宗能夠帶回給母親吃。人們都認為這是因為孟宗至孝而感動了上天。後世將這一竹類稱為「孟宗竹」，是重要的冬筍之一。這則故事後來被改編收入《二十四孝》，並附有詩稱「淚滴朔風寒，蕭蕭竹數竿。須臾冬筍出，天意報平安」。
注釋
